【ブログ】介護予防教室3月25日開催

仁和会総合病院　リハビリテーション科
訪問看護ステーション
作業療法士　髙橋健一

本日は6回目、栄養科の中川科長より「シニア時代の食事のとり方について」の話をして下さいました。

若い時とは健康常識を変えていかなければならず、とにかくしっかり食べていきましょう、というお話です。

資料も細かい説明が追加され、前回よりバージョンアップした内容をもって、熱く語って下さいました。血液検査で指摘された数値に関わる食事の摂り方に関する質問や、実際の食事の摂り方でどちらを食べれば良いか、など質問も続きました。東京は昨日に開花宣言があり、八王子もあともう少しといったところです。気分が上向いてきたところで活動も増え、食欲が湧いてきて、と好循環になると良いですね。